¹ Eu sou um homem que viu a miséria sob a vara da fúria de Yahweh.

² Ele me guiou e me fez andar na escuridão, ao invés da luz.

³ Certamente, Ele se voltou contra mim repetidamente, o dia todo.

⁴ Ele fez a minha carne e a minha pele desaparecerem e quebrou meus ossos.

⁵ Ele construiu um cerco contra mim e me rodeou com amargura e sofrimento.

⁶ Ele me fez viver em lugares escuros, como aqueles que morreram há muito tempo.

⁷ Construiu um muro ao meu redor, não posso escapar. Tornou minhas correntes pesadas.

⁸ Embora eu peça ajuda e grite por socorro, Ele rejeita as minhas orações.

⁹ Ele bloqueou meu caminho, com parede de pedra lavrada; fez meus caminhos tortos.

¹⁰ Ele é como um urso, esperando para me emboscar, um leão no esconderijo;

¹¹ Ele desviou os meus caminhos, despedaçou-me, deixou-me desolado.

¹² Curvou Seu arco e me colocou como alvo de Sua flecha.

¹³ Ele perfurou meus rins com as flechas de sua aljava.

¹⁴ Tornei-me motivo de riso para todo o meu povo, o objeto de seus insultos durante todo o dia.

¹⁵ Ele me encheu de amargura e me forçou a beber absinto.

¹⁶ Ele esmagou meus dentes com cascalho, afundou-me no pó.

¹⁷ Minha alma está privada de paz, esqueci o que é felicidade.

¹⁸ Então, eu disse: "Minha resistência pereceu, assim como a minha esperança em Yahweh".

¹⁹ Lembre-se da minha aflição e das minhas andanças, do absinto e da amargura.

²⁰ Continuamente me lembro disso e estou curvado dentro de mim.

²¹ Mas chamo isso à memória e, portanto, tenho esperança:

²² O amor inabalável de Yahweh nunca cessa, e Suas misericórdias não têm fim.

²³ São novas a cada manhã. Tua fidelidade é grande!

²⁴ "Yahweh é minha herança", eu disse. Então, esperarei Nele.

²⁵ Yahweh é bom para os que esperam Nele, para aquele que O busca.

²⁶ É bom esperar, em silêncio, pela salvação de Yahweh.

²⁷ É bom para o homem carregar o jugo em sua juventude.

²⁸ Que ele fique sozinho, e em silêncio, porque Deus pôs tal jugo sobre ele.

²⁹ Que ponha a boca no pó, talvez ainda haja esperança.

³⁰ Que ele dê a face ao que o golpeia e que se encha de desgraça,

³¹ porque o Senhor não nos rejeitará para sempre;

³² embora cause tristeza, Ele terá compaixão segundo a abundância de Seu amor inabalável.

³³ Porque Ele não aflige de bom grado ou atormenta os filhos dos homens.

³⁴ Para esmagar todos os cativos na terra debaixo de Seus pés,

³⁵ para desviar a justiça dos homens diante da face do Altíssimo,

³⁶ para suprimir uma pessoa em sua causa — o Senhor não o vê?

³⁷ Quem é que fala e acontece a não ser que o Senhor o tenha decretado?

³⁸ Não sai da boca do Altíssimo tanto o mal quanto o bem? Como pode qualquer pessoa viva queixar-se?

³⁹ Como pode qualquer homem queixar-se da punição pelos seus pecados?

⁴⁰ Esquadrinhemos e examinemos os nossos caminhos e voltemos para Yahweh.

⁴¹ Levantemos nossos corações e as nossas mãos para o Deus dos céus e oremos:

⁴² "Nós transgredimos e nos rebelamos contra Ti, de modo que Tu não nos perdoaste.

⁴³ Tu te cobriste com ira e nos perseguiste. Tu nos abateste e não tiveste piedade de nós.

⁴⁴ Tu te cobriste com uma nuvem, de modo que nenhuma oração possa atravessá-la.

⁴⁵ Tu nos fizeste refugo e resto entre os povos.

⁴⁶ Todos os nossos inimigos abriram a sua boca com zombaria contra nós.

⁴⁷ Medo da sepultura veio sobre nós, desolação e esmagamento".

⁴⁸ O meu olho desce com rios de água por causa do esmagamento da filha do meu povo.

⁴⁹ Meus olhos fluem, eles não param, pois não há fim para isso

⁵⁰ até que Yahweh olhe para baixo e veja do céu.

⁵¹ Meus olhos trazem uma dor severa à minha vida por causa de todas as filhas da minha cidade.

⁵² Meus inimigos me caçaram implacavelmente como a um pássaro, sem motivo.

⁵³ Eles destruíram a minha vida num fosso e colocaram uma pedra sobre mim.

⁵⁴ Águas cobriram minha cabeça; Eu disse: "Estou perdido!".

⁵⁵ Invoquei o Teu nome, Yahweh, do mais profundo fosso.

⁵⁶ Tu ouviste minha voz quando eu clamei: "Não escondas Teus ouvidos do meu pedido de alívio, do meu clamor de socorro".

⁵⁷ Tu Te aproximaste de mim no dia em que eu Te invoquei, Tu me disseste: "Não temas!".

⁵⁸ Senhor, Tu me defendeste quando eu estava em julgamento por minha vida, Tu salvaste minha vida!

⁵⁹ Yahweh, Tu viste a opressão deles sobre mim. Julga meu caso com justiça.

⁶⁰ Viste todos os atos deles de vingança, todos os planos deles contra mim.

⁶¹ Tu ouviste o desprezo deles, Yahweh, e todos os planos deles em relação a mim

⁶² Tu ouviste os lábios dos que se levantaram contra mim; Tens escutado os pensamentos profundos deles, que são contra mim o dia inteiro.

⁶³ Seja no seu sentar ou no seu levantar, olha, Yahweh! Eu sou o objeto de suas canções de escárnio.

⁶⁴ Retribui-lhes, Yahweh, causa-lhes danos, tanto quanto o que têm feito as mãos deles.

⁶⁵ Põe medo no coração deles; põe a Tua maldição sobre eles.

⁶⁶ Persegue-os na Tua ira e destrói-os em todos os lugares debaixo dos céus, Yahweh!